I veckan har Du fått börja med två mål lagad mat om dagen. Du äter oftast lite dåligt till lunch och har behövt flera mellisar på eftermiddagen för att överleva till kvällsgröten, men nu får Du ordentlig middag vid 16. Så här ser Din matsedel ut:
05.00 Frukost 1: amma i sängen (brukar tyvärr ibland bli vid 3-4-tiden, men målet är att närma sig kl 06 istället)
08.00 Frukost 2: havregrynsgröt med mosad banan
ca 09-10 Sovstund
10.00 Mellis: amma, frukt, ev lite smörgås
12.00 Lunch (t ex quinoa- och linsgryta) med frukt till efterrätt
13-14 Sovstund
14.30 Mellis: frukt
16.30 Middag (t ex pasta med grönsakssås)
19.00 Kvällsgröt
23.00 Amma
Sannolikt är det Lusse som har störst inflytande på Din motoriska utveckling…
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar